Paella Vegetariana

Ingredientes:

Arroz, 1 vaso y medio
Cebolla, Media
Ajo, 3 dientes
Pimientos verdes, Dos
Pimentón dulce,1 cucharadita
Tomate frito, 1 cucharada
Habichuelas, 100 gr.
Coliflor,100 gr.
Zanahoria, Tres
Alcachofa,Tres
Aceite de oliva, 4 cucharadas
Pastilla de caldo de verdura, Una
Agua, 4 vasos
Colorante para el arroz, Al gusto
Sal, Al gusto

Preparación:

Poner a pochar el ajo fileteado junto con el pimiento en el aceite en una paellera, cuando empiece a tomar color. Agregar el pimentón, darle un par de vueltas y el tomate frito. Verter el arroz dándole unas vueltas para que tome el sabor del sofrito. Añadir el agua y echar la pastillas de caldo junto con el colorante.

Agregar las verduras. Dejar a fuego medio y vigilar que se haga por todos los lados, durante 15-18 minutos. Apartar del fuego y dejar reposar 5 minutos antes de servir.

 

 

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El Buda del futuro, puede no ser una personasino una comunidad.


(Extraido del libro "La escencia del amor", el poder transformador de los sentimientos, de Thich Nhat Hahn )

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