True Love

Primer capítulo: The Four Aspects of Love

 Los cuatro elementos del amar.

De acuerdo al budismo hay cuatro elementos del amor verdadero.

El primero, que llamamos maitri, que puede traducirse como amorosa bondad ó benevolencia, que en el prefacio llamé amabilidad.
Amabilidad ó benevolencia no es sólo el deseo de hacer feliz a alguien, traer alegría a una persona amada; es la capacidad (habilidad) de traer alegría  y felicidad a la persona que amamos, porque incluso si su intención es amar a esta persona, ese amor puede hacerla sufrir.

Se necesita entrenamiento para ser capaz de amar adecuadamente; para ser capaz de dar felicidad y alegría, Ud.( aquí se acentúa el problema de como traducir you, tú? Usted? Aunque puede ser cómodo usar el neutro sin persona" se", a la vez se pierde el interlocutor, opté por usarlo como Ud.

 Ud. debe practicar el mirar profundo dirigido a la persona que Ud. ama.
Porque si Ud. no comprende a esa persona, Ud. no puede amarla adecuadamente .
Comprender, entender, es la escencia del amor. Si Ud. No puede comprender no puede amar. Este es el mensaje de Buda.
Si un esposo, por ejemplo, no comprende las preocupaciones más profundas de su esposa, sus más profundas aspiraciones, si no comprende su sufrimiento, él no va a ser capaz de amarla en la forma correcta.
Sin comprensión el amor es imposible.

¿Qué debemos hacer para comprender a una persona?

Debemos tener tiempo, debemos practicar el mirar profundo en esta persona.
Debemos estar ahí, atentos; debemos observar, debemos mirar profundamente. Y los frutos de este mirar profundo es el entendimiento, la comprensión. El amor es una cosa verdadera si está hecho de una sustancia llamada comprensión, o entendimiento.

El segundo elemento del verdadero amor es la compasión, Karuna.
Esto no es sólo el deseo de suavizar el dolor de otra persona, sino que la habilidad de hacerlo.
Usted debe practicar la mirada profunda para poder tener una buena comprensión de la naturaleza del sufrimiento de esa persona, para poder lograr ayudarle a cambiar.
El conocer y comprender están siempre en la raíz de la práctica.
La practica de comprender es la práctica de meditar. Meditar es mirar profundamente en la naturaleza, en el corazón  de las cosas.

El tercer elemento del amor verdadero es la alegría, mudita.
Si no hay alegría en el amor , no podemos hablar de verdadero amor.
Si ud. está sufriendo todo el tiempo, si ud. llora todo el tiempo, y si ud. hace llorar a la persona que ama, este no es realmente amor- es incluso lo opuesto. Si no hay alegría en su amor, puede estar seguro que no es amor de verdad.

El cuarto elemento es upeksha, la ecuanimidad o libertad. En el verdadero amor obtienes la libertad.
Cuando amas le das libertad a la persona amada.
Si lo opuesto es cierto, entonces  no es verdadero amor.
Tu debes amar de tal forma que la persona amada se sienta libre, no sólo externamente sino que también en su interior.

Persona querida, tienes suficiente espacio en tu corazón y en todo tu alrededor? Esta es una pregunta inteligente, para testear ó comprobar si tu amor es real.