Para poder compartir con los amigos, estudiantes y personas en general interesadas en el ZEN, como resultado de mi historia y el camino de vida que he recorrido es que propongo un método de aprendizaje que considera el cuerpo, el espíritu y el hilo que los integra, nuestras conversaciones.

Para mí la meditación Zen ha sido como un poema, un aire poético a mi existencia que limpia , ilumina y alegra.

Sin embargo tuve la fortuna enorme de conocer a mi maestro Nishijima Sensei, en Tokio , que me dio votos de Budista y más tarde me honró permitiéndome pertenecer a la Dogen Sangha International, entregandome de corazón a corazón sus enseñanzas . Posteriormente completé mi formación tomando mis votos de monja. Este voto lo he venido ejerciendo con el compromiso de enseñar, enseñar a quien me lo pida, de preferencia en español. Enseñar Zen en el mundo de hoy, tal y como vivimos nuestra realidad del día a día, lo que a mi entender requiere enseñar también cómo ser efectivos en la acción.

Por años me he entrenado con Fernando Flores y su poderosa disciplina , tanto en el Club de emprendedores como en Dwelling Program, y con Rafael Echeverría en Newfield consulting. Observándolos y valorando su gran comprensión del aprendizaje y la importancia del aprendizaje en comunidad.


Sin cuerpo que medite y que aprenda no hay fluidez en el aprendizaje, por lo cual este método considera ejercicios corporales, que pueden ser Yoga de preferencia pero también otras disciplinas como Chi-Kung y aikido. Luego practicamos ejercicios espirituales, meditando en grupo, cantando sutras, haciendo postraciones y la caminata Kinhin. Finalmente hacemos ejercicios lingüísticos, conversando de la práctica de la meditación y sobre el Dharma, que es la tradición y la filosofía del Budismo, en este caso Soto Zen. El ejercicio lingüístico busca aprender a escuchar con atención y respeto, las diferentes interpretaciones y cuidamos de mantener un hablar amoroso.